为了帮助同学们树立积极健康的人生观，减轻大学生自身压力，引导大学生关注心理健康和心灵成长，心理健康部于5月10日中午在西雕举办以“心灵树洞，宣泄压力”为主题的心灵树洞活动。

活动现场

 

　　活动前夕，为了解同学们的心理状况，内心困惑，压力来源等，更有效地舒缓同学们的心理压力，心理健康部部委采于五月五日晚自习在八教为同学们分发便签，让同学们将自己的烦恼困惑写下来，并让想收到回复的同学留下联系方式。通过短信、QQ等方式对心理存在困惑的同学们进行认真诚挚的回复，借此帮助同学们清理“心灵毒素”，解决他们的烦恼，接纳“心灵给养”。活动当天，精美有趣的展板和部委们热情地讲解，将烦恼写在气球上并扎破的活动方式吸引了过往同学纷纷驻足，通过扎破写着自己烦恼的气球的方式来宣泄内心积蓄已久的情绪，然后送给自己一句治愈的话，赶走自己的心灵毒素。动科1806班伍静昀同学感慨：“最近训练和学习让我疲惫不堪，感谢心理健康部的这次活动，让我宣泄了自己的情绪。”

扔下“包袱”

　　本次活动增强了我校大学生关注自身心理健康的意识，营造了积极健康的良好氛围，对同学们放飞心灵，幸福成长起到了积极作用，也让同学们宣泄了自己的压力，使广大同学都能够爱自己，爱他人，爱社会，也让同学们在面对疑惑与困难时能正确解决，以便为自己的学习生活打下基础，铸就自己美好的人生。